A importância da mochila na corrida em trilha

Sempre que corremos em trilha, seja um grande desafio, um grande treino ou apenas um treininho entre um compromisso e outro durante um estafante dia de trabalho, freqüentemente necessitamos levar algum equipamento, algo além do nosso tênis e da disposição.

Dependendo do local onde correremos, da hora do dia, do tempo que pensamos em correr e do conhecimento que temos do percurso, talvez precisemos levar apenas uma garrafa d'água e uma barra energética. Às vezes, só a água já é suficiente.

Em outras ocasiões é fundamental algum ou vários outros apetrechos para tornarem a atividade segura, saudável e prazerosa. Se você não tem familiaridade ou não se recorda perfeitamente da trilha e suas bifurcações, certamente seria bom você levar uma bússola e um mapa ou croqui. Em uma trilha um pouco mais longa, nada melhor do que um sanduíche para alegrar a vida depois de algumas doces barras energéticas.

De acordo com o período - Giovanni Mello e eu normalmente levamos um sanduíche de queijo para cada duas horas planejadas de corrida. E se formos continuar correndo depois do meio-dia substituimos um desses por um bom macarrão ao alho e óleo feito na noite da véspera por Odette, minha dublê de mulher e equipe de apoio (veja os casos da Travessia do Grand Canyon e a do Deserto de Mojave).

Se você for correr parcial ou totalmente durante a noite (veja o artigo Atravessando a Ilha Grande), é imperativo que você leve uma lanterna de cabeça, além de um conjunto sobressalente de pilhas. E, nessa hora, é bom que você não tenha esquecido de levar um leve, porém eficiente, casaco e um anorak. A umidade de uma floresta ou o vento vindo do mar, caso você esteja correndo na areia, ficam bastante desagradáveis se você não estiver suficientemente protegido.

Outros equipamentos - Além do que já mencionei, há momentos em que um canivete, um telefone celular, um GPS, filtro solar, estojo de primeiros socorros e muitas outras coisas que nossa criatividade pode pensar, valem seu peso em ouro. Só depende das circunstâncias...